В чем заключается психосоматика гриппа? Инфекционная ли это болезнь? Конечно инфекционная. Ещё в 1931 году Ричард Шоуп выделил у свиней вирус гриппа «А». А затем У.Смит, П.Лейдлоу и К.Эндрюс в 1933 году выделили человеческий вирус. В 1940 выделили вирус гриппа «В». В 1951 году настала очередь вируса гриппа «С».
Что такое грипп
Содержание
Грипп представляет собой острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое респираторными вирусами. В данном случае это вирусы гриппа, относящиеся к семейству Orthomyxoviridae. Семейство это состоит из родов:
- Influenza A, B, С, D,
- Тоготовирусы,
- Изавирусы,
- Кваранфилвирусы.
Проблема не нова! Wikimedia Commons. Public Domain
Первое известное описание гриппообразного заболевания было дано Гиппократом ещё в 412 году до н.э. – «перинфский кашель». Первая «задокументированая» эпидемия произошла в 1173 году – «крестьянская лихорадка» в Англии. Ну а сейчас это ежегодная проблема холодного времени.
Человеческий организм вырабатывает после перенесенной болезни стойкий иммунитет к вирусам гриппа. А как же частая заболеваемость гриппом? Дело в том, что это невосприимчивость к конкретному возбудителю гриппозной инфекции. А специфичность вируса гриппа в его постоянной изменчивости.
Так что в деле противостояния гриппу в главе угла стоит крепость здоровья. И большую роль в состоянии иммунитета играет наше психо-эмоциональное состояние. То есть еще и бодрость духа. И вот в этом заключается психосоматика гриппа.
Психосоматика гриппа
Роль психологических факторов в заболевании гриппом заключается в том, что они могут влиять на состояние защитных сил организма. Происходит это благодаря двум фишкам человеческого организма: влияние стресса на иммунитет и влияние психологических факторов на возникновение стресса.
Влияние стресса на иммунитет
Собственно это не только человеческая особенность, это распространяется также и на всех животных. Это общебиологическая закономерность. Стресс, который превышает приспособительные силы организма, стресс, который чрезмерно затягивается – то есть дистресс – приводит к снижению иммунитета. Естественно человек легче заболевает инфекцией, а сама болезнь протекает тяжелее. Подобное влияние дистресса на организм вызвано тем, что часть гормонов, которые вырабатываются при состоянии стресса, обладают иммунодепрессивным действием. Это глюкокортикостероиды и отчасти адреналин. Подробнее об этом здесь – «Стресс-трансформер».
Влияние нашей психологии на возникновение стресса
Человеческая психика разделена на две функциональные системы: сознание и подсознание. Отношения между ними, скажем так, не очень простые. Сознательная часть психики — с её помощью мы себя осознаем индивидуальностью, читаем этот текст, решаем какую-то математическую задачу (заполнение налоговой декларации или разгадываем очередной ребус — домашку для третьеклассника), испытываем эмоции.
Подсознательная часть психики в той или иной степени заведует всеми процессами в организме. Всеми! Подсознание также испытывает эмоции, но без нюансов. А вот алгебры с бухгалтерией не понимает. Оно и русским языком не очень-то владеет: не улавливает времен и частицы «НЕ». Эта особенность подсознания приводит к следующему. Вы испытываете, например, тревогу по поводу предполагаемого ухудшения ситуации, т.е. о том, что будет ЗАВТРА. А подсознание воспринимает что уже СЕЙЧАС караул и капец. Надо СЕЙЧАС преодолевать это «ЧП»! И кавычек оно не видит. Все «по-взрослому». Начинается нервно-гуморальная подготовка к преодолению …..чего собственно?
Например, вы озабочены тем, что ребенок МОЖЕТ окончить четверть с тройками, а подсознание ощущает тревогу. А раз тревога, то это ситуация «бей или беги». Происходят изменения в организме для эффективного или бегства или драки: увеличение артериального давления, учащение частоты сердечных сокращений и ряд других изменений. Кстати, ослабление контроля над кишечником – из той же оперы. Биологический смысл сего «таинства» в том, что переваривание пищи в ситуации «бей или беги» становится откровенно второстепенным делом (в ситуации дикой жизни).
Кратко и доходчиво все эти взаимодействия в нашей голове сформулировала Джен Синсеро:
Если переживание отрицательных эмоций происходит часто или даже в «фоновом» режиме, то на сцену выходят негативные последствия стрессовых изменений в организме и/или побочные эффекты стресс-гормонов.
- Источниками подобных ситуаций с негативными чувствами могут быть:
- Страхи и тревоги перед будущим,
- Негативный опыт (переживания о прошедшем или старых обидах),
- Неприятие нынешнего момента (надоевшая работа или необходимость терпеть дорогу до работы)
- И как говорили древние — дурные мысли.
Кроме этого существуют факторы стресса внешней среды. Но психосоматика стресса определяется психогенными источниками дистресса.
Ослабленный дистрессом иммунитет «позволяет» вам заболеть гриппом или другим ОРВИ.
Существует еще вариант «скрытой выгоды» от болезни, когда подсознание для реализации свои задач использует возможность заболеть. Подробнее — «Психосоматика: «польза болезни»».
Различные авторы по психосоматике приводят различные примеры того, что способствует заболеваемости гриппом. Это и особенности личностного профиля. Это и закономерности последствий различных психо-эмоциональных состояний.
Психосоматика гриппа:Луиза Хей
Луиза Хей — метафизические причины гриппа и аффирмация:
Источник: таблица психосоматики Луизы Хей.
Психосоматика гриппа:Лиз Бурбо
По Бурбо грипп является сообщением организма о том, что:
«Всё, так больше не пойдет».
Психосоматика гриппа завязана на отношения между людьми. Это вирусная болезнь зачастую присуща людям, которые не умеют ясно осознавать свои желания и явно формулировать свои потребности. Грипп ловит человека, который находится в состоянии эмоционального дискомфорта из-за неприятной для него ситуации. И выхода из неё он не может придумать. А грипп оказывается выходом из этого тупика. Естественно, временным выходом.
Совет от Лиз Бурбо
Необходимо осознать, что не стоит использовать болезнь как способ бегства от какого-либо человека или ситуации. Сила гриппозной болезни показывает степень принуждения человеком самого себя к тому что он должен делать или кем ему необходимо быть. Может стоит прессинг на себя. Что происходит в вашей душе? Драматизируете ситуацию, чувствуете себя жертвой?
Измените отношение к тем вещам, которые вызывали у вас неприятие. Постарайтесь с положительными чувствами делать то, что до этого приводило вас к болезни.
Психосоматика гриппа: Теппервайн
Психосоматика гриппа по Курту Теппервайну описывается через психосоматику инфекционных болезней и воспалений. Любая инфекция свидетельствует о существовании конфликта, который не пережит и находится в подсознании. Это противоречие зачастую не замечается, не признается на уровне сознания. Поэтому жизнь может показывать существование спрятанного конфликта в другой сфере, на телесном уровне. Энергия этого противоречия притягивает болезнетворные агенты: микробы, вирусы и токсины. И эти факторы болезни локализуются в тех местах организма, которые соответствуют духовной области конфликта. Противоречие разряжается в виде соматической болезни. Острый процесс – сигнал актуальной причины. Хронический процесс – значит существует длительный нерешенный конфликт.
Все эти телесные проявления — настоятельный требование понять наконец поставленную задачу и решить ее. К болезни, воспалению по Теппервайну приводит:
«…нежелание самому поставить перед собой необходимую цель».
Для преодоления подобного положения вещей необходимо выполнять насущные на текущий момент задачи, ставить перед собой цели и последовательно их достигать.
Психосоматика гриппа:Синельников
Синельников считает что психосоматика гриппа имеет энергетическую природу, поскольку люди сами создают возбудителей болезней. Болезнетворные микроорганизмы генерируются в коллективном бессознательном разуме, если в нем есть смятение и напряженность.
Вирусы и бактерии – часть природы. Синельников предлагает исходить из установки, что сами по себе они не опасны. Все зависит от среда, почвы на которую они попадают. Если среда агрессивная, то и они становятся на ней агрессивными и болезнетворными.
Психологически и грипп и простуда сигнализируют, что в жизни человека происходит слишком много событий. Скопился целый ворох негатива и проблем:
- Напряжение,
- Смятение,
- Беспорядок,
- Конфликты,
- Раздражение,
- Обиды,
- Эмоциональные потрясения.
Грипп в этом случае играет позитивную роль. Он позволяет взять человеку тайм-аут, отдохнуть физически и эмоционально, привести свои мысли и чувства в порядок.
Наиболее явно проявляется подобная психосоматика гриппа у ребенка:
«…я так устал учиться. Вот бы заболеть! В школу не нужно ходить».
Кроме этого к гриппу может привести внушаемость. Как выразился российский психолог — «вера в статистику», восприятие негативных общественных установок. Рядом чихают или по ТВ объявили эпидемию гриппа, а вы уже беспокоитесь за свое здоровье.
Синельников говорит, что для психологического противодействия гриппу он использует следующий прием. Задает себе вопросы: нужна ли болезнь, есть ли от неё польза, нужно ли с помощью больного горла, кашля и температуры прятаться от реальности и нерешенных проблем? И ответ самому себе: «Нет, не нужно».
Не нужно, поскольку он сам умеет решать проблемы в жизни. Он сам создает свою жизнь и поэтому находит наилучший вариант выхода. И если есть нерешенная проблема, то он направляет на её разрешение всю свою личную силу:
Прекрасная аффирмация!
Для справки. ОРВИ, вызванные любым вирусом имеют в целом сходный набор симптомов. Различаются они характером проявления, но могут и варьироваться в конкретном случае. Точный диагноз «грипп» можно ставить только на основании лабораторного исследования. Зачастую тот диагноз, который пишется в больничном, ставится исходя из:
- Картина симптомов в целом соответствует клиническим проявлениям гриппа.
- В регионе определена эпидемия гриппа.
Кроме гриппа существует ещё и парагриппозная инфекция. Симптомы её сходны с проявлениями гриппа, но более «смягченные». Например, температура не превышает 38–39°. Начало её сходно с началом обычной простуды: кашель, насморк, недомогание. Температура в начале болезни иногда может остаться нормальной или подняться незначительно. Клинически парагрипп трудно отличить от гриппа. А сам человек может принять его за банальную простуду.
Особенность вируса парагриппа – частое поражение слизистой оболочки гортани (ларингит). У детей ларингит может протекать с проявлениями крупа. Это сужение просвета гортани – стеноз, который которое может привести к удушью. Вирус же гриппа сильнее поражает кровеносные сосуды во всем теле, нервную систему и ухудшает состояние иммунной системы. Все это вместе взятое и приводит к послегриппозным осложнениям, которые более опасны чем сам грипп.
Надеюсь, что психосоматика гриппа» стала для вас более понятной.