Рубрики
Психосоматика

Психосоматика простуды

 

психосоматика простуды

Простуда, ОРВИ, ОРЗ и тому подобные кашель — вопрос актуальный. По неведомым причинам его актуальность возрастает в отопительный сезон. Может это обеспокоенность за увеличившиеся коммунальные платежи (за отопление) провоцирует заболеваемость? В этой шутке есть доля правды. Психосоматика простуды действительно может проявиться от забот и хлопот. Почему?

Что такое простуда

Простуда (ОРЗ, ОРВИ) — заболевания с преимущественным поражением дыхательной системы. Распространяется они воздушно-капельным путем. Но не так давно обнаружено, что заразиться можно и контактным путем, через прикосновение с выделениями больного. Например, через поручни транспорта. Это ещё один существенный довод мыть руки с мылом после улицы.
психосоматика ОРВИВозбудители ОРЗ — практически каждой твари по паре представители всех основных групп микромира:

Количество всех возбудителей огромно. И, к сожалению, открывают все новых микробов. Ну а вирусы вдобавок ещё и мутируют, что делать им легче, чем остальным. Для этого вирусам достаточно изменить отдельные фрагменты своего тела. Дело в том, что «тело» вируса — одна гигантская белковая молекула. В результате возникает новый подвид возбудителя болезни, к которому нет иммунитета. Так что, безо всякого сомнения простуда в своей, так сказать, основе — инфекционное заболевание, но тем не менее психосоматика заболеваний (и респираторных также) существует.

Психосоматика простуды: мнения

Психосоматика простудных заболеваний описывается Валерием Синельниковым, Луизой Хей и Теппервайном.

Простуда по психосоматике: Синельников

Валерий Синельников полагает, что простуда в психосоматике сигнализирует, что слишком много всего навалилось в вашей жизни одновременно, и это вызывает сумятицу, напряжение, раздражение и замешательство. Накопились большие и малые конфликты, эмоциональные потрясения, обиды. В этой жизненной ситуации, как считает Синельников, болезнь выполняет позитивную функцию. Простуда позволяет получить внимание, временно отойти от каких-либо обязанностей, отдохнуть, полежать в постели денек-другой и привести мысли в порядок пока длится болезнь. Первопричина болезней здесь — просто усталость, т.е. психологические причины.
психосоматика простудыКогда иммунитет в результате всех психо-стрессовых передряг снижается, тогда и начинается болезнь. Психосоматика ОРЗ и ОРВИ у взрослых в этом и заключается. На «выбор» человека есть 3 варианта простыть:

  • Заразиться от больного;
  • Инфицироваться от здорового носителя простудных возбудителей;
  • Заболеть от своих собственных возбудителей острых респираторных заболеваний, которые в том или ином количестве постоянно присутствуют в организме.

Грипп по Синельникову

Синельников считает что грипп с точки зрения психосоматики имеет энергетическую природу, поскольку люди сами создают возбудителей болезней. Болезнетворные микроорганизмы генерируются в коллективном бессознательном разуме, если в нем есть смятение и напряженность.

Вирусы и бактерии – часть природы. Синельников предлагает исходить из установки, что сами по себе они не опасны. Все зависит от среда, почвы на которую они попадают. Если эмоции вызывающие болезни негативные, агрессивные, то и представители микромира становятся на ней агрессивными и патогенными. Подробнее — «Психосоматика гриппа».

Психосоматика простуды по К.Теппервайну

Психосоматика респираторных заболеваний Теппервайном описывается через психосоматику инфекционных болезней и воспалений.

О чем говорят наши болезни

Глубинные причины болезней кроются в душевном конфликте, который не изжит и находится в подсознании. Это противоречие зачастую не замечается, не проявляется в сознании. Поэтому жизнь может продемонстрировать наличие замаскированного конфликта в другой сфере, на соматическом уровне. Энергия этого противоречия притягивает болезнетворные агенты: микробы, вирусы и токсины. И эти факторы болезни локализуются в тех местах организма, которые соответствуют духовной области конфликта. Противоречие разряжается в виде телесной болезни. Острый процесс – значит причины заболевания в наличии актуальной проблемы в подсознании. Хронический процесс – причины болезни в длительном нерешенном конфликте вне сознания.
Все эти телесные проявления — настоятельный требование понять наконец поставленную задачу и решить ее. К болезни, воспалению по Теппервайну приводит:

«…нежелание самому поставить перед собой необходимую цель».

Для преодоления подобного положения вещей необходимо выполнять насущные на текущий момент задачи, ставить перед собой цели и последовательно их достигать.

Простуда по Луизе Хей

Причина болезней по Луизе это стремление отступить, чтобы никто не беспокоил. Либо временами проявление узости мышления.

Психосоматика в теле это реализация в виде болезни неосознаваемого стремления спрятаться и переждать. Например, простуда как попытка избежать неприятного разговора. Причина болезни — душевные реакции на какие-то события, которые происходят сейчас, а телесная болезнь выступает инструментом психики.

Аффирмация Луизы Хей при простуде:

«Мне никто не угрожает. Любовь защищает и окружает меня. Все хорошо.»

Психосоматика ОРВИ у взрослых Луиза Хей

Ментальные причины болезней это волнение, чувство напряженности, кажется что не успеете. Если вы чувствуете, что не справляетесь с какой-то работой, то это тоже психологическая причина болезни. Это как раз говорит о том, что вы все делаете через силу. Вы не чувствуете себя комфортно, не верите в себя, в свои силы.

Кроме этого: обиды по мелочам, чувство неуверенности в себе, как будто вы хуже других. Например, подобная самооценка как:

«У меня всегда хуже, чем у других.»

Вам не хватает уверенности.

Аффирмация Луизы при ОРЗ:

«Я расслабляюсь и позволяю своему разуму не бунтовать. Вокруг меня сплошная гармония. Всё хорошо.»

 

Психосоматика озноба: Луиза Хей

Ментальные причины заболевания это внутренняя зажатость и стремление уйти в себя.

Происходит состояние замкнутости, когда человек не может на что-то решиться, не хочет предпринимать действия. Некоторая закрытость, недоверие к миру, неумение контактировать с окружающими, стремление спрятаться от проблем, уход от жизни.озноб Луиза Хей

Аффирмация в графе «Озноб» таблицы Луизы Хей:

«Мне ничто не угрожает, меня окружает и защищает любовь. У меня всё прекрасно».

Источник: таблица Луизы Хей.
И да, гайморит в таблице Луизы Хей не упоминается. (Если говорить об издании «Эксмо» 2018г. «Исцели своё тело любовью»).

Психосоматика простуды у взрослых

Данные нейрофизиологии свидетельствуют, что настроение и эмоции существенно влияют на иммунитет, снижая или повышая его противодействие ОРВИ и ОРЗ. С 70-х годов прошлого века стали появляться данные, что эмоции и заболевания более тесно связаны, чем читалось до этого. Конкретно это выражается в том, что восприимчивость человека к респираторным вирусам зависит от его эмоционального состояния. Кроме этого, оказалось, что на характер болезни и особенности протекания ОРВИ влияют особенности личности. Необходимо учитывать, что возможны и другие психосоматические причины простудных заболеваний: «Как возникает психосоматическая болезнь».

Болезни и эмоции

В чем заключаются эмоциональные причины болезней? Это происходит благодаря реализации механизма стресса, при котором происходит ряд биохимических изменений в организме.

Психосоматика заболеваний ОРВИ

Запуск приспособительного механизма при стрессе начинается с центральной нервной системы. Далее активируется периферическая нервная система, которая в свою очередь «будит» железы внутренней секреции. Те выделяют различные гормоны. Например: кортикоиды и адреналин. Кортикоиды уменьшают воспаление. Но их высокая концентрация снижает уровень общего иммунитета, вплоть до уменьшения размеров тимуса (вилочковой железы), который является одним из главных органов иммунной системы. Адреналин также обладает дополнительным противовоспалительным действием. При чем здесь стресс негативных эмоций или состояний и простуда(психосоматика её то есть)?

Плох не стресс сам по себе, а стресс либо затянувшийся, хронический либо превышающий приспособительные способности данного организма – дистресс. Происходит повышенное выделение кортикоидов и иммунитет снижается. В результате человек становится подверженным к ОРВИ и ОРЗ. Таким образом происходит связь эмоций и болезней. Но не все плохо. В последнее время стали появляться данные, что стресс можно обратить на пользу организму. («Стресс-трансформер»).

Психосоматика частых простудных заболеваний

Психосоматика болезней ОРВИ включает также группу часто и длительно болеющих простудой. В психологии и медицине к этой категории психосоматики ОРЗ относят тех, у кого в условиях длительного стресса происходят частые простуды. Частоты заболеваний — не менее 7-8 раз и больше за год, продолжительность периода нетрудоспособности по отдельному случаю болезни – более недели. Психосоматика частых простудных заболеваний у взрослых — это влияние особенностей личности на характер простуды и особенности протекания болезни.

Часто и длительно болеющим свойственно в качестве объекта болезни «таргетировать» ЛОР-органы. С болезнью у них ассоциируются уши, нос, горло или гортань. Психология причины болезней показывают наличие у них топического (греч. topos – местный, относящийся к определенному месту) акцента внутренней картины болезни. Люди, которые мало болеют ОРВИ, не заостряются на «теме ухо-горло-нос». «Предпочтительное» место болезни у них либо другая, либо иная локализация заболеваний: голова, зубы и т.д.

Почему человек часто болеет:психосоматика

Установлено, что ЧДБ имеют установку на болезнь: с детства они воспринимают себя как слабых и часто болеющих. В их детстве слишком большой внимание уделялось состоянию здоровья: «пристальное» отношение к самочувствию, много лекарств, при малейших проблемах обращались к докторам. Повзрослев, ЧДБ-люди продолжают реализовывать эту линию поведения и в своей взрослой жизни: специфичное неадаптивное отношение к болезни. Чрезмерная заостренность к малейшим изменениям в собственном теле, направленность на лечение, а не на профилактику — признак ипохондрического отношения к болезни.

Психологические причины болезней

У часто и длительно болеющих преобладают несколько видов психологической защиты: регрессия, проекция, замещение, вытеснение. психосоматика частой простудыПричем регрессия преобладает по частоте использования.

Регрессия

Суть этого сравнительно простого защитного механизма психики в скатывании к более ранним стадиям развития. Например, дети начинают демонстрировать реакции своего раннего возраста, когда они голодные или уставшие. Да и многие взрослые, находясь в сильном упадке сил, начинают хныкать.
Главное требование чтобы определить подобное явление как защитный механизм – процесс регрессии должен быть бессознательным. Т.е. человек в своем поведении непроизвольно показывает элементы поведения «маленького, маленькой».

Связь характера с болезнями в том, что регрессия возникает для того, чтобы сдерживать чувство неуверенности и страх перед неудачей, которые связаны с проявлением инициативы.

Через явление регрессии часто болеющих можно охарактеризовать как слабохарактерных, податливых влиянию окружающих. В их характере проявляется легкая смена настроения. В случае стресса у них развиваются сонливость, плаксивость, чрезмерный аппетит – то есть черты поведения, свойственные детскому возрасту.

Проекция

Представляет собой перенос человеком своих не признаваемых и не одобряемых мыслей, чувств и мотивов на другого человека. Как психологическое явление проекция имеет два полюса. В положительном отношении проекция лежит в основе эмпатии (от др.греч. empatheia – сопереживание). Эмпатия – это способность поставить себя на место другого человека. Поскольку проникновение в другую психику невозможно, для того чтобы представить себе характер ближнего своего используется проецирование личных психологических особенностей. И если эти особенности окажутся не очень хороши, то на сцену выходит «темная» сторона проекции.
Проекция на окружающих собственных негативных качеств, например: зависть, предвзятость, преследование приводит к ухудшению межличностных отношений. Как правило, люди в себе подобных качеств не признают. А вот приписать другим собственные негативные черты – это распространенное поведение. Через призму подобного «приписывания» окружающие поэтому воспринимаются негативно. Людям, конечно, это не нравится и в результате они относятся к «проектору» аналогично.
Использование механизма проекции говорит о том, что ЧДБ сдерживают чувства неприятия и/или отвращения к себе и другим людям из-за того, что окружающие их отвергают.

Замещение (оно же смещение)

Метод психологической защиты, который заключается в переориентации эмоций, поведения или озабоченности с первоначального объекта на другой. Происходит это потому, что первоначальная направленность по каким-то причинам тревожно утаивается.
Пример: начальник поругал мужа, муж отыгрался на жене, жена сорвалась на детях. Ну а дети спустили агрессию на собаку.
Проявление психологического замещения свидетельствует, что часто и длительно болеющие предпочитают сдерживать свой гнев и, как правило, на сильного и старшего. Гнев сдерживается из-за страха ответной агрессии, хотя им самим свойственна импульсивность и раздражительность.

Вытеснение (репрессия, подавление)

Прием психологической защиты, заключающийся в мотивированном забывании или игнорировании. То есть прием намеренного удаления чего-то из сферы сознательного в область бессознательного, если внутренние или внешние реалии достаточно неприятны. Это может применяться:

  • К опыту;
  • К фантазиям или желаниям, которые ассоциированы с опытом;
  • К аффекту (страсть, душевное волнение) связанным с опытом.

Не все проблемы, которые требуют привлечение внимания или побуждают воспоминания, вызывают подобную реакцию психологической защиты. Вытеснение происходит, если чувство, мысль или восприятие чего-либо явно неприемлемы для осознания, потому что они могут вызвать беспокойство.
Так, что не каждая забывчивость есть подавление. Забывчивость и невнимательность имеют много других причин:

  • Органические, в силу особенностей функционирования памяти либо из-за воздействия негативных факторов среды на мозг;
  • Выбор приоритетов в сознании, когда второстепенное отходит на задний план.

Как и другие бессознательные механизмы защиты, подавление может создавать проблемы:

  • если замещение не справляется со своей задачей (например, надежно сдерживать тревожащие мысли в подсознании, чтобы человек мог заниматься делом, приспосабливаясь к реальности);
  • становится препятствием для реализации определенных позитивных моментов в жизни.
    замещение происходит, несмотря на возможность реализации более лучших способов преодоления трудностей.

Психосоматика простуды у взрослых, выражается зачастую в «готовности» заболеть. Но заболев, надо всячески помогать своему организму выздороветь. И не только лекарствами, наверно и отдыхом тоже.

Надеюсь, психосоматика простуды стала для вас более понятной.

Поделиться ссылкой: